Het probleem dat ik het vaakst hoor is dat stellen geen verbinding meer voelen en daar verdrietig over zijn. Wat maakt dat dit gebeurt in onze relaties, terwijl we zo naar verbinding verlangen? Een verhaal [...]

Heb je regelmatig strijd met je partner over een gelijkwaardige verdeling van werk en zorg? Dan kan ik je het boek "In voor- en tegenspoed, maar alleen als jij de afwas doet" van harte aanbevelen. [...]

Deel 2, werk voor samen.   Als je elkaar weer wilt vertrouwen, is het belangrijk dat jullie openlijk praten over wat ieder van jullie ervaart na de affaire. Vaak wil degene die de affaire had [...]

Deel 1, werk voor jezelf.   De meeste mensen die ontrouw hebben meegemaakt in hun relatie vragen zich af hoe ze hum partner ooit weer kunnen vertrouwen. Dat is een hele logische vraag en ook [...]

Of we nu een verhaal delen, een verdriet, een behoefte of een verlangen: niets maakt dat we ons meer verbonden voelen dan als we merken dat de ander werkelijk naar ons luistert. Eigenlijk gek, van [...]

Lees hier het interview met mijn collega Anton Philips, door Rinskje Koelewijn, NRC 6 januari 2022. Omdat we nooit te oud zijn om te leren.  Anton Philips: ‘Ik leer mensen een gezonde relatie te hebben’ [...]

Ken je dat? Je hebt jezelf voorgenomen om nooit meer in zo’n vervelende discussie te belanden, maar voor het weet zit je er weer middenin. Het is tijd om het anders aan te pakken!   [...]

Mensen die bij mij zijn geweest zullen waarschijnlijk de vraag herkennen: welk verhaal vertel jij jezelf (als je wordt getriggerd door je partner, gefrustreerd, verdrietig of bang bent)?   Verhalen vormen onze realiteit en onze [...]

Veel discussies of ruzies tussen stellen gaan over geld. Het is soms heel lastig om er goed over in gesprek te komen want vaak brengen discussies over geld heftige emoties teweeg. Dit maakt geld een [...]

Regelmatig komen stellen in therapie omdat een van beiden verliefd is geworden op iemand anders of er sprake is van een buitenechtelijke affaire. Mocht je dit zelf meemaken, dan is het misschien goed om te [...]

Van Edith Eger las ik eerder "De keuze", dat vertelt over haar veelbewogen leven. De -inmiddels 92 jarige- Edith kwam als 16 jarig meisje terecht in een concentratiekamp, waar haar ouders werden vermoord. Samen met [...]

Corona week 5. Ik spreek online een stel. Zij vertelt: ik kom thuis van een rondje boodschappen, wil de boodschappen opruimen en wéér heeft haar man de ontbijtboel laten staan. Het aanrecht staat vol, de [...]

Liefde in tijden van corona Plotseling staat de wereld stil. Kinderen zijn thuis, jij bent thuis. Lesgeven, werken, boodschappen doen, het nieuws volgen. Bewegen. Zorg over kwetsbare ouders, je werk en inkomen. En dat allemaal [...]

Hoe voorkom je dat je ooit in de januari-scheidingspiek belandt? Collega familietherapeut Else-Marie van den Eerenbeemt geeft raad in een mooi interview in NRC: Else-Marie van den Eerenbeemt snapt heel goed waar de scheidingspiek in [...]

In het digitale tijdperk beschikken we over meer romantische opties dan ooit. Maar echte liefde begint pas als de ware niet ideaal blijkt te zijn. Want wat als je twijfelt of de hartstocht wel groot [...]

Al enige tijd vroeg ik me af hoe ze dat doen, mijn kinderen. Ze zijn wel een stel, maar niemand mag ervan weten. Waarom doen ze er zo moeilijk over? Vroeger had je na één intensieve(re) [...]

Na lange tijd is de Nederlandse vertaling verkrijgbaar van het boek “Getting the love you want” (1988) van Harville Hendrix en Helen LaKelly Hunt en ik ben er blij mee! Op basis van dit boek [...]

Geraakt was ik door het essay van Annemiek Leclaire in NRC. Over het belangrijke onderwerp eenzaamheid wordt gelukkig steeds meer geschreven. Het belang van vrienden om je heen is groot in onze steeds individualistischer wordende [...]

  "Een slechte relatie is net zo ongezond als ongezond eten of weinig beweging." Interview met Esther Kluwer (48) naar aanleiding van haar aanstelling als eerste bijzonder hoogleraar duurzame relaties aan de Radboud Universiteit. Waar [...]

"Je hoeft mijn probleem niet op te lossen, maar luister gewoon eens" hoor ik vooral vrouwen vaak tegen hun partner verzuchten. Als iemand een probleem voorlegt, hebben we de neiging meteen met een oplossing te komen. [...]

Amir Levine en Rachel Heller beschrijven in hun boek 'Verbonden' op een begrijpelijke manier hoe hechting werkt, hoe belangrijk het is in ons leven en hoe we veilige en onveilige hechting kunnen herkennen. Daarnaast probeert [...]

Omdat we vaker op onze smartphone kijken dan naar elkaar: gun jezelf eens 4 minuten woordeloze tijd met je partner, kind, vader of moeder. Kijk wat er gebeurt! https://www.youtube.com/watch?v=VsojBgHqeg4  

In welke situatie we ons ook bevinden, we willen allemaal dat de ander ons hoort en serieus neemt. Dit zijn basisbehoeften van ieder mens. Dit kan alleen als we zo nu en dan een gesprek [...]

Kintsugi 金継ぎ De meesten van ons zijn, zeker in onze jonge jaren, diep van binnen hoopvol dat we – uiteindelijk – perfectie zullen bereiken op verschillende gebieden in ons leven. We dromen ervan ooit een [...]

Toe aan een relatie-apk? IMAGOTHERAPIE KAN DAARBIJ HELPEN Een nieuwe vorm van relatietherapie is imagotherapie, ontwikkeld door Harville Hendrix. Volgens Oprah een ware huwelijksfluisteraar. Wat kunnen we van hem opsteken? In therapie gaan, daar rust [...]

Interview van Rinskje Koelewijn met Corine Koole over haar boek "De zeven wetten van de liefde." Corine Koole: ‘Ook als je getrouwd bent, is er geen wij’ Corine Koole (56) tekent al vijftien jaar verhalen [...]

Vaak hoor ik stellen vertellen over wat hen het meest dwarszit in hun partner. Grofweg zijn er twee situaties: je partner is onbereikbaar je partner over-reageert en “vat dingen verkeerd op”. Iemand zei laatst: “het [...]

Dit interview van het NRC met Esther Perel zegt alles over haar nieuwste boek. Ik heb er niets aan toe te voegen behalve dat ik zou zeggen: voor iedereen die er mee te maken had [...]

Sorry zeggen kan iedereen, excuses aanbieden is een ander verhaal. Sorry zeggen is makkelijk, iets te makkelijk zelfs (“sorry dat ik te laat ben”. “Is niet erg hoor, je hoeft geen sorry te zeggen”. “Oh [...]

Van vriend en mentor Gosse kreeg ik een boekje met de titel ‘Toestanden”. Mooi woord, ‘toestanden’ en toepasselijk op vele situaties in ons leven. Het boekje met de oorspronkelijke titel “knots” is geschreven door een [...]

https://youtu.be/1o30Ps-_8is   De bekende Amerikaanse relatietherapeut en wetenschapper John Gottman gebruikt de Bijbelse metafoor van de “vier ruiters van de Apocalyps” (de openbaring van dood en verderf) om aan te geven welke vier vormen [...]

Een nogal onromantische uitleg over de liefde en het huwelijk. In de verliefde fase van je relatie voel je je van top tot teen verbonden met elkaar. Je wilt zelf álles vertellen, je kunt álles [...]

Hier zijn 5 relatietips of -inzichten die je kunt gebruiken voor een liefdevolle relatie met je partner. Ik hoop dat je ze kunt gebruiken voor het maken van een diepere verbinding met je partner. Als [...]

Scheiden lijkt tegenwoordig vaak een logische stap als het vuur gedoofd is. Zeker als spanningen al lang duren, verlangen beide partners vooral naar rust. Ik zie vooral ook de pijn en het verdriet dat een [...]

Je brein kan het je in een liefdesrelatie soms flink lastig maken. Ik zal je uitleggen hoe dit komt. Ons brein bestaat uit drie delen: 1. De hersenstam (ook wel reptielenbrein of oerbrein) 2. Het [...]

Wat kan ik zeggen over een workshop met Hedy Schleifer. Eén woord: geweldig! Twee dagen heb ik in Denemarken inspiratie opgedaan bij de grondlegster van Encounter centered Couples Therapy. Het was een voorrecht om naar [...]

Toen ik het boek “Verslaafd aan Liefde” van Jan Geurtz tegenkwam en er even in bladerde was ik meteen verkocht. Dit boek moest ik lezen! Of lezen…het was ook studeren geblazen. In het boek toont Geurtz dat [...]

Met een tante in een Benedictijns klooster heeft het kloosterleven me altijd geïntrigeerd. Toen ik dit boekje van Wil Derkse onder ogen kreeg kon ik me nog beter verplaatsen in de aandacht, schoonheid en orde [...]

“Love is a battlefield”: met deze zin in gedachten las ik het boek Liefdesbang van Hannah Cuppen. Dit ene woord dekt perfect de lading voor mensen die last hebben van bindingsangst of verlatingsangst. En vergis [...]

Na het verstandshuwelijk kwam het romantisch huwelijk. Nu is het tijd voor het psychologisch huwelijk, betoogt Alain de Botton. „Vraag aan een date: ‘wat is jouw gekte?’” Alain de Botton Met wie we ook trouwen, [...]

Uit alle lagen van de bevolking zijn mensen geneigd te denken dat ze gelukkig worden van rijk of beroemd zijn. En daar heel hard voor zullen moeten werken. Wat echter uit gezaghebbend Amerikaans onderzoek -dat [...]

“Groeiringen of jaarringen zijn patronen die herkenbaar zijn op de doorsnee van dwars gezaagd hout. Onder gunstige omstandigheden omstandigheden groeit de boom snel en zijn de cellen groot en wijd; wordt het weer slechter dan worden ook de cellen kleiner en de laag dichter. In droge en natte jaren, of in koude en warme, zullen bomen verschillend dikke jaarringen afzetten.”