Algemeen

Of we nu een verhaal delen, een verdriet, een behoefte of een verlangen: niets maakt dat we ons meer verbonden voelen dan als we merken dat de ander werkelijk naar ons luistert. Eigenlijk gek, van jongs af aan leren we dat we ons moeten uitspreken: ‘zeg wat je voelt, of denkt’, of; ‘kom voor jezelf op’, ‘zeg dan dat je het er niet mee eens bent’. Maar hebben we ooit op school of thuis écht geleerd om te luisteren? Ik heb het heel lang lastig gevonden, snel als ik was met een goedbedoelde oplossing, een grapje of een weerwoord als [...]

Lees hier het interview met mijn collega Anton Philips, door Rinskje Koelewijn, NRC 6 januari 2022. Omdat we nooit te oud zijn om te leren.  Anton Philips: ‘Ik leer mensen een gezonde relatie te hebben’ Lunchinterview Anton Philips (89) wilde van jongs af aan de wereld beter maken en mensen helpen gelukkiger te zijn. Sinds kort is hij relatietherapeut, hij kijkt ernaar uit stellen te helpen in de liefde. „Het gevoel van anderen raakt me.” Anton Philips (89) staat in de deuropening en vraagt of het bezwaarlijk is om via de schuur, door de tuin, naar de achterdeur te komen. Daar [...]

Ken je dat? Je hebt jezelf voorgenomen om nooit meer in zo’n vervelende discussie te belanden, maar voor het weet zit je er weer middenin. Het is tijd om het anders aan te pakken!   Maar allereerst: Het is niet altijd verkeerd om ruzie te maken; met boosheid geef je grenzen aan en als je erover kunt praten maakt het je relatie sterker. Maar het is altijd belangrijk om een ruzie te repareren, omdat er geen gram boosheid verloren gaat. Om dat te kunnen doen, moet je het gevoel van de ander kunnen valideren en je realiseren dat die ander [...]

Mensen die bij mij zijn geweest zullen waarschijnlijk de vraag herkennen: welk verhaal vertel jij jezelf (als je wordt getriggerd door je partner, gefrustreerd, verdrietig of bang bent)?   Verhalen vormen onze realiteit en onze identiteit. Ze helpen om ons verleden te begrijpen, wat we hebben meegemaakt, wie we toen waren, wie we nu zijn en hoe we graag verder willen in het leven. We vertellen verhalen om ons aan nieuwe mensen voor te stellen. We vertellen verhalen om ons gedrag te verklaren, zelfs aan mensen die we al heel lang kennen!   Vanaf heel jonge leeftijd maken we verhalen [...]