Algemeen

https://youtu.be/1o30Ps-_8is   De bekende Amerikaanse relatietherapeut en wetenschapper John Gottman gebruikt de Bijbelse metafoor van de “vier ruiters van de Apocalyps” (de openbaring van dood en verderf) om aan te geven welke vier vormen van communicatie schadelijk zijn voor je relatie en naar alle waarschijnlijkheid zullen leiden tot het einde ervan. Zijn instituut maakte over de vier ruiters van de Apocalyps een goed filmpje en ik zal er iets meer over vertellen. 1. Kritiek De eerste ruiter is kritiek. De wijzende vinger. Kritiek op zichzelf is niet erg, als je het maar op een juiste manier uit. Als je [...]

Een nogal onromantische uitleg over de liefde en het huwelijk. In de verliefde fase van je relatie voel je je van top tot teen verbonden met elkaar. Je wilt zelf álles vertellen, je kunt álles van je partner horen, je bent een vader en moeder tegelijk. Je kunt geven en ontvangen wat je nodig hebt en dit kost geen enkele moeite. Alles is even heerlijk. Het hormoon dopamine doet er nog een schepje bovenop: je hebt heerlijke seks: wat een geweldige tijd! Alle goede eigenschappen van je partner vergroot je uit, terwijl je de negatieve niet echt wilt zien, daarvoor [...]

Hier zijn 5 relatietips of -inzichten die je kunt gebruiken voor een liefdevolle relatie met je partner. Ik hoop dat je ze kunt gebruiken voor het maken van een diepere verbinding met je partner. Als je geen relatie hebt kunnen deze inzichten je helpen een nieuwe relatie meer kans van slagen te geven. 1.    Juist in een relatie vindt groei en heling plaats Zonder relaties zouden we als mens niet overleven. We worden geboren in een relatie, we groeien op in een relatie, we raken verwond in een relatie en ook heling vindt plaats in een relatie. Het eigenlijke doel [...]

Scheiden lijkt tegenwoordig vaak een logische stap als het vuur gedoofd is. Zeker als spanningen al lang duren, verlangen beide partners vooral naar rust. Ik zie vooral ook de pijn en het verdriet dat een scheiding met zich meebrengt. Daarbij leert de ervaring dat je vroeg of laat ook met een nieuwe partner in soortgelijke problemen of strubbelingen belandt. Ruim 60% van tweede relaties eindigt weer in een scheiding! Door relatietherapie, gebaseerd op de inzichten van Harville Hendrix en Hedy Schleifer, leer ik je de patronen van je partner en die van jezelf te onderzoeken en te begrijpen. Het vereist [...]