Algemeen

Je brein kan het je in een liefdesrelatie soms flink lastig maken. Ik zal je uitleggen hoe dit komt. Ons brein bestaat uit drie delen: 1. De hersenstam (ook wel reptielenbrein of oerbrein) 2. Het limbisch systeem (het emotionele brein) 3. De cortex (waar het logisch denken zit) De hersenstam. Het oerbrein is een deel in je hersenen dat reageert zodra er gevaar dreigt. Net als bij dieren springt het systeem dan in de overlevingsstand en ga je over tot één van de volgende drie reacties: vechten, vluchten of bevriezen. Dus stel je voor dat je zonder te kijken de [...]

Wat kan ik zeggen over een workshop met Hedy Schleifer. Eén woord: geweldig! Twee dagen heb ik in Denemarken inspiratie opgedaan bij de grondlegster van Encounter centered Couples Therapy. Het was een voorrecht om naar haar te luisteren en van haar te leren. In de eerste plaats natuurlijk uitgebreid en intensief over haar methode maar zeker niet in de laatste plaats over het leven zelf. Zij leeft voor hoe je zelf in staat bent, iedere keer weer, te kiezen voor de ‘upward trend’ in plaats van voor de ‘downward pull’. Dit is de essentie van EcCT en ik neem het [...]

Toen ik het boek “Verslaafd aan Liefde” van Jan Geurtz tegenkwam en er even in bladerde was ik meteen verkocht. Dit boek moest ik lezen! Of lezen…het was ook studeren geblazen. In het boek toont Geurtz dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voorkomt uit een fundamentele zelf-afwijzing. Die proberen we te compenseren door waardering van anderen, en vooral door een succesvolle liefdesrelatie. Maar vaak werkt dat averechts: deze compensatie versterkt juist de fundamentele onzekerheid en afhankelijkheid. Zo ontstaat er een verslaving aan de veiligheid van een relatie. Veel liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of -misschien nog erger- [...]

Met een tante in een Benedictijns klooster heeft het kloosterleven me altijd geïntrigeerd. Toen ik dit boekje van Wil Derkse onder ogen kreeg kon ik me nog beter verplaatsen in de aandacht, schoonheid en orde van haar wereld. In het boek vertaalt de schrijver de regels van Benedictus (6e eeuw) naar onze huidige tijd. Een prachtig boekje over persoonlijk leiderschap met de regels van Benedictus als leidraad. Wil Derkse past de monastieke geloften toe op het leven binnen organisaties, maar ook is het een bron voor levensoriëntatie en -stijl. Het gaat in op de benedictijns leiderschap (mensen stimuleren tot groei), [...]