Algemeen

  "Een slechte relatie is net zo ongezond als ongezond eten of weinig beweging." Interview met Esther Kluwer (48) naar aanleiding van haar aanstelling als eerste bijzonder hoogleraar duurzame relaties aan de Radboud Universiteit. Waar andere relatiewetenschappers zich buigen over het hoge aantal scheidingen, kiest zij voor een positieve onderzoeksinsteek: wat zijn de ingrediënten voor een gelukkige relaties? Eigenlijk is het best opvallend, vindt Esther Kluwer. Zodra de wetenschapster op een feestje vertelt dat ze onderzoek doet naar relaties, begint haar gesprekspartner vaak uitgebreid te verhalen over de scheiding of relatieperikelen van een vriend of kennis. Nooit brengt iemand op [...]

"Je hoeft mijn probleem niet op te lossen, maar luister gewoon eens" hoor ik vooral vrouwen vaak tegen hun partner verzuchten. Als iemand een probleem voorlegt, hebben we de neiging meteen met een oplossing te komen. Daar voelen we ons goed bij. Maar meteen leg je jouw filter over het verhaal van de ander en dat helpt vaak niet. Sterker nog, vaak heb je niet de macht om de problemen van de ander op te lossen. Dus stop met het geven van een oplossing. Je kunt beter zeggen: "Dat kan ik me goed voorstellen." Goed luisteren is best lastig. In mijn [...]

Amir Levine en Rachel Heller beschrijven in hun boek 'Verbonden' op een begrijpelijke manier hoe hechting werkt, hoe belangrijk het is in ons leven en hoe we veilige en onveilige hechting kunnen herkennen. Daarnaast probeert het boek praktische handvatten te geven voor het aangaan van een gezonde liefdesrelatie voor zowel mensen met een angstige- als een vermijdende hechtingsstijl. De kaft van het boek ziet er misschien een beetje goedkoop uit als ‘just another’ self-help guide, maar dat is gelukkig de buitenkant. De inhoud en het thema van het boek is praktisch, uiterst actueel en helder geschreven. Beschreven wordt hoe belangrijk [...]

Omdat we vaker op onze smartphone kijken dan naar elkaar: gun jezelf eens 4 minuten woordeloze tijd met je partner, kind, vader of moeder. Kijk wat er gebeurt! https://www.youtube.com/watch?v=VsojBgHqeg4